2026年头伏第一天是2026年7月15日，星期三。这一日是当年三伏时间的起点，也是初伏十天里的第1天。传统算法用夏至后的第3个庚日标记头伏起始，2026年夏至后第3个庚日落在7月15日，因此它进入2026年三伏时间表。初伏从7月15日持续到7月24日，中伏和末伏按同一套庚日规则顺延。
核心速览
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 年份 | 2026年 |
| 头伏第一天 | 2026年7月15日 |
| 星期 | 星期三 |
| 初伏天数 | 10天 |
| 初伏区间 | 7月15日至7月24日 |
日期规则
三伏日期用干支历作为标记。每个“庚”字日是一个计数点。夏至后第3个庚日对应头伏起始。庚日每隔10天出现一次，干支日每60天完成一轮循环。
快速核对
- 1、定位2026年夏至：6月21日。
- 2、从夏至后开始查看干支日。
- 3、第1个庚日：6月25日，庚午。
- 4、第2个庚日：7月5日，庚辰。
- 5、第3个庚日：7月15日，庚寅。
- 6、第3个庚日即为头伏第一天。
三伏时间表
| 阶段 | 日期 | 天数 |
|---|---|---|
| 初伏 | 7月15日至7月24日 | 10天 |
| 中伏 | 7月25日至8月13日 | 20天 |
| 末伏 | 8月14日至8月23日 | 10天 |
日常查看时，记住“夏至后第3个庚日=头伏第一天”即可。2026年的这一结果对应7月15日，星期三，初伏10天从这天展开。
免责声明：本文以传统历法规则整理，供日常查看参考。具体日期安排可结合权威历法资料。
