【暑伏是几月几号2022第一伏】2022年的“暑伏”是指夏季最热的时期，通常也被称为“三伏天”。在中国传统历法中，“三伏天”分为三个阶段：初伏、中伏和末伏。其中，第一伏是整个三伏天的第一个阶段，标志着一年中最热天气的开始。
为了帮助大家更好地了解2022年第一伏的具体时间，以下是对相关内容的总结，并附有详细的时间表。
一、2022年第一伏时间总结
2022年的第一伏是从7月16日开始，到7月25日结束，共10天。这是根据农历“夏至”后第三个庚日来确定的，属于传统的“三伏天”计算方式。
在这一期间，气温普遍较高，空气湿度大，人体容易感到闷热，因此需要注意防暑降温，避免长时间暴晒，保持充足的水分摄入。
二、2022年三伏天完整时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 第一伏 | 2022年7月16日 | 2022年7月25日 | 10天 |
| 第二伏 | 2022年7月26日 | 2022年8月14日 | 20天 |
| 第三伏 | 2022年8月15日 | 2022年8月24日 | 10天 |
三、关于“三伏天”的小知识
- 三伏天是依据二十四节气中的“夏至”来计算的，一般出现在每年的7月中旬到8月中旬之间。
- “伏”字代表“阴气受阳气所迫”，意味着此时阳气最盛，也是人体最容易出汗、耗损体力的时候。
- 在民间，有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，反映了不同季节的饮食习惯。
通过以上内容，我们可以清晰地了解到2022年第一伏的具体时间以及三伏天的整体安排。希望这份信息能帮助大家更好地应对高温天气，做好防暑准备。
