【自己熬制枇杷膏的做法】枇杷膏是一种传统的中药饮品,具有润肺止咳、清热化痰的功效,尤其适合在秋冬季节食用。自己熬制枇杷膏不仅健康安全,还能根据个人口味进行调整。以下是详细的做法总结。
一、制作材料(10人份)
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 新鲜枇杷 | 500克 | 选择成熟、无损伤的枇杷 |
| 冰糖 | 200克 | 可根据个人口味增减 |
| 枇杷叶 | 10片 | 清洗后使用,可增强止咳效果 |
| 水 | 1000毫升 | 用于煮制 |
| 蜂蜜 | 50克 | 最后加入,增加口感和营养 |
二、制作步骤
1. 清洗枇杷
将枇杷用清水洗净,去掉果蒂,用小刀轻轻刮去表面绒毛,避免影响口感。
2. 处理枇杷
将枇杷切成小块,去核,放入锅中备用。
3. 加入枇杷叶
将洗净的枇杷叶放入锅中,与枇杷一起煮。
4. 加水煮沸
加入1000毫升水,大火煮开后转小火慢煮30分钟。
5. 加入冰糖
煮至枇杷软烂后,加入冰糖,继续煮10分钟,使糖完全融化。
6. 过滤汁液
使用纱布或滤网将枇杷汁过滤出来,去除果渣和叶子。
7. 加入蜂蜜
待枇杷膏稍微冷却后,加入蜂蜜搅拌均匀。
8. 装瓶保存
将枇杷膏装入干净密封的玻璃瓶中,置于阴凉处保存,可保存约1个月。
三、注意事项
- 枇杷膏不宜过甜,可根据个人喜好调整冰糖量。
- 熬制过程中需不断搅拌,防止粘底。
- 儿童和孕妇饮用前建议咨询医生。
- 若想增加风味,可加入少量陈皮或川贝母。
通过以上步骤,你可以在家中轻松制作出健康美味的枇杷膏,既保留了传统功效,又更加符合个人口味需求。


