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冬瓜肉丸汤怎么做

2025-10-03 14:13:10

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2025-10-03 14:13:10

冬瓜肉丸汤怎么做】冬瓜肉丸汤是一道简单又营养的家常汤品,适合在炎热的夏天饮用,既能清热解暑,又能补充蛋白质。下面将从做法步骤、所需食材和注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、冬瓜肉丸汤的做法总结

1. 准备食材:选择新鲜冬瓜和优质猪肉,确保肉丸口感鲜嫩。

2. 处理食材:冬瓜去皮切块,猪肉剁成肉末并加入调料搅拌上劲。

3. 制作肉丸:用手或勺子将肉末捏成小丸子,放入沸水中煮熟。

4. 炖煮汤底:将冬瓜块与肉丸一同放入锅中,加水煮至冬瓜软烂。

5. 调味收尾:根据口味加入盐、胡椒粉等调味料,最后撒上葱花即可。

二、所需食材及用量(2-3人份)

食材 用量
冬瓜 300克左右
猪肉末 200克左右
生姜 1小块(切丝)
大蒜 2瓣(切末)
适量
白胡椒粉 少许
鸡精/味精 可选
葱花 少许(装饰用)

三、操作步骤详解

1. 处理冬瓜:将冬瓜洗净,去皮后切成小块备用。

2. 调制肉丸:将猪肉末放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉、姜末和蒜末,搅拌均匀后腌制10分钟。

3. 制作肉丸:取适量肉末,用手搓成大小均匀的小丸子。

4. 煮汤:锅中加水烧开,放入冬瓜块和肉丸,大火煮开后转小火慢炖10-15分钟。

5. 调味:根据个人口味加入适量盐和鸡精,最后撒上葱花即可出锅。

四、小贴士

- 冬瓜不要切得太厚,否则不易煮熟。

- 肉丸可以提前做好冷冻保存,使用时直接下锅即可。

- 想要汤更鲜美,可在炖煮时加入几片排骨或鸡骨一起煮。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗清爽可口的冬瓜肉丸汤了。这道汤不仅做法简单,还非常适合家庭日常食用。

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