在日常生活中，我们常常会遇到一些让人忍俊不禁的场景，比如朋友讲了一个搞笑的段子、看到一只可爱的小动物，或者是一些令人捧腹的误会。这时候，我们会不由自主地笑出来，甚至控制不住自己的情绪。那么，“忍不住地要发笑” 用什么成语来表达呢？

其实，汉语中有很多形容这种情态的成语，它们不仅生动形象，还能准确传达出那种“笑得停不下来”的感觉。下面我们就来一起看看有哪些合适的成语。

1. 忍俊不禁

这是最常见也是最贴切的一个成语。它的意思是“忍不住要发笑”，常用于描述看到有趣的事情时，自己也跟着笑了起来，但又无法控制住自己。例如：“他讲的故事太好笑了，我忍不住地要发笑，结果笑得前仰后合。”

2. 哈哈大笑

虽然这个不是严格意义上的成语，但在口语中非常常用。它强调的是笑声的大和多，通常用来形容一个人笑得很开心、很放得开，甚至可能影响到周围的人。

3. 笑不可抑

这个成语的意思是“笑得无法抑制”，和“忍俊不禁”有异曲同工之妙，但语气更加强烈一些，适用于比较夸张的笑点或场面。

4. 捧腹大笑

这个成语指的是笑得肚子都疼了，用手抱住肚子，形象地表达了笑得非常厉害的状态。虽然它更多强调的是“笑的程度”，但也隐含了“忍不住”的意味。

5. 禁不住笑

这个短语虽然不是传统成语，但在现代汉语中也很常见，意思就是“控制不住自己要笑”。它更贴近日常口语，适合用于轻松的语境中。

总的来说，“忍不住地要发笑”可以用多个成语或短语来表达，具体选择哪个，还要根据语境和语气来决定。无论是“忍俊不禁”还是“捧腹大笑”，都能准确传达出那种被欢乐感染、无法自控的情绪。

在写作或说话时，适当使用这些成语，不仅能提升语言的表现力，还能让表达更加生动有趣。下次当你遇到一个让人忍不住笑的场景时，不妨试试用这些成语来形容，让你的语言更有魅力！