在佛教的众多修行法门中，绿度母（Green Tara）是一位非常重要的菩萨，她被视为慈悲与智慧的象征，尤其在藏传佛教中被广泛供奉和修持。绿度母心咒是修行者日常修持的重要内容之一，许多人希望通过诵持绿度母心咒来获得护佑、消除业障、增长福慧。

那么，“绿度母心咒怎么念”？这是很多初学者关心的问题。其实，绿度母心咒的发音虽然看似简单，但若想真正达到修持的效果，还是需要一定的方法和态度。

绿度母心咒的标准梵文为：“Om Tare Tuttare Tura Svaha”。在汉语中通常被音译为“嗡达热达热都拉苏哈”。在实际修持时，很多人会根据自己的语言习惯进行转写，如“嗡哒咧哒咧嘟噜莎哈”等，但核心的发音结构应尽量贴近原梵文。

在念诵时，建议使用清晰、平稳的语调，保持内心的专注和恭敬。可以配合打坐或静坐的方式进行，让心神安定，更容易与绿度母的愿力相应。同时，也可以配合观想，想象绿度母的形象在面前，以增强修行的感应力。

需要注意的是，绿度母心咒的修持不仅仅是口头上的念诵，更重要的是内心的虔诚与信心。每一次的念诵都应该带着对绿度母的敬仰与祈求，这样才能更好地发挥其加持力。

此外，绿度母心咒的修持频率可以根据个人的时间安排来定，一般每天至少诵持108遍，或者根据自己的修行进度进行调整。长期坚持，能够逐渐感受到身心的变化和内在的宁静。

总之，“绿度母心咒怎么念”并不是一个复杂的问题，关键在于正确的方法和真诚的心意。只要用心去修持，绿度母的慈悲与智慧便会自然地融入我们的生命之中，带来无尽的光明与希望。