在忙碌的生活节奏中,简单又营养的菜肴总是让人倍感亲切。今天就来分享一道家家户户都爱做的家常菜——蒸鸡蛋羹。这道菜不仅制作方法简单,而且口感细腻滑嫩,非常适合老人和小孩食用。
首先,准备所需的食材。我们需要新鲜的鸡蛋4个,温水约500毫升(水量可以根据个人喜好调整),盐少许,以及一些葱花作为点缀。如果喜欢更丰富的味道,还可以加入一些虾仁或者香菇丁。
接下来是制作步骤:
1. 将鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器搅拌均匀,直至蛋液表面出现细密的泡沫。
2. 在搅拌好的蛋液中缓缓倒入温水,边倒边继续搅拌。注意水温不宜过高,以免影响蛋液凝固效果。
3. 加入适量的盐调味,并再次充分搅拌混合。
4. 使用滤网过滤蛋液,这样可以去除其中的气泡和杂质,使成品更加顺滑。
5. 准备一个耐热容器,将过滤后的蛋液倒入其中,轻轻晃动使其平整。
6. 蒸锅加水烧开后,将装有蛋液的容器放入蒸锅内,盖上锅盖,保持中小火蒸制8-10分钟。
7. 关火后不要立即打开锅盖,让鸡蛋羹在余温下稍微焖一会儿,这样可以让其更加紧实。
8. 最后撒上切好的葱花装饰即可。
小贴士:
- 蛋液与水的比例大约为1:1.5,这样蒸出来的鸡蛋羹既不会太稀也不会太硬。
- 如果喜欢咸香味浓一些,可以在蛋液中加入少量酱油或者鸡精提味。
- 蒸的时间要根据实际情况灵活掌握,观察到表面完全凝固且无明显液体流出时即可取出。
这道蒸鸡蛋羹色香味俱佳,不仅操作简便快捷,还富含优质蛋白质,是一道不可多得的家庭健康美食。快动手试试吧!